Mannirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu		0.8g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Mansikka, Tuore		3.9g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		2g	1.2kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	12kcal	0.4g	1g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.2g	0.5g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	91kcal	2.9g	7.4g	4.4g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu