Kuituinen fibrexleipä
Ohje löytyi fibrexpaketin kyljestä.
Vehnäjauhot korvasin sämpyläjauho - ruisjauhoseoksella, jännityksellä odotan jaksaako taikina kohota ollenkaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1388 grammaa
Hawa
Vehnäjauhot korvasin sämpyläjauho - ruisjauhoseoksella, jännityksellä odotan jaksaako taikina kohota ollenkaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1388 grammaa
Hawa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisjauho kokojyväjauho | 1.2g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 2g | 6.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.2g | 1.8kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Hiiva | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 25kcal | 0.6g | 4g | 0.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 13kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 29.4g | 2.9g | 7.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu