KAHDEN MUNAN MUNAKAS

Kuumenna öljy pannulla.

Lisää kasviksia maun mukaan ja lopuksi suolatut munat.

Paista kunnes muna hyytynyt, kumoa lautaselle ja nauti =)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 3.4g4.9kcal0.4g0g0.4g0g
Baby porkkanat1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Parsakaali, keitetty, suolaa 1.6g0.5kcal0.1g0g0g0g
Oliiviöljy 0.2g1.9kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g15kcal1g0.2g1.2g0g
Valittu annoskoko7g8kcal0.5g0.1g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.3g0.1g0.3g0g
Arvot/100g100g113kcal7.4g1.5g8.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=260213