Pesto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Basilika, tuore		2.2g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g		1.1g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Parmesan tuore raastettu (Castelli parmigiano reggiano), annos 70g		2.2g	8.7kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Pinjansiemen (Pirkka)		1.1g	7.6kcal	0.2g	0.1g	0.8g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	55kcal	2g	0.4g	5g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	27kcal	1g	0.2g	2.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	14kcal	0.5g	0.1g	1.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	409kcal	14.9g	3g	37.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu