Jauheliha-porkkana mureke

Paistetaan 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa

Mudcake
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g2.1g3.1kcal0.4g0g0.2g0g
Kalkkunan Jauheliha (Kariniemi), annos 400g2.1g2.9kcal0.4g0g0.1g0g
Porkkanaraaste 200g1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna, keitetty 0.3g0.4kcal0g0g0g0g
Luonto+ rasvaton maustamaton jogurtti (Arla/Ingman)1g0.4kcal0g0g0g0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Korppujauho 0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g16kcal1.6g0.6g0.6g0g
Valittu annoskoko7g8kcal0.8g0.3g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.4g0.2g0.2g0g
Arvot/100g100g115kcal11.8g4.4g4.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=300066