LaGordan Creme Chicken

Paista broilerinsuikaleet öljyssä.

Lisää creme bonjour ja vihannekset sekä pesto, ripaus mustaa pippuria.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikaleet pirkka4g4.8kcal0.8g0.1g0.2g0g
Pesto Rosso, Rainbow0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Kruunuvihannekset Oolannin (pakaste 600g)2.6g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g0.1g0.8kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g14kcal1.8g0.4g0.6g0g
Valittu annoskoko7g7kcal0.9g0.2g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.5g0.1g0.2g0g
Arvot/100g100g100kcal13.2g2.9g4.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=92135