Proteiinipirtelö

Sekoita aineet blenderillä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 996 grammaa

Mari65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g0.2g0.7kcal0.1g0g0g0g
Vesi3.7g0kcal0g0g0g0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Vehnänlese Sydänystävä0g0kcal0g0g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g0.7g0.6kcal0g0.1g0g0g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso 0.1g0kcal0g0g0g0g
Kurkku 0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g0.8g0.5kcal0.1g0g0g0g
Seesaminsiemen0g0.2kcal0g0g0g0g
Chiasimenet, annos 15g0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Mustikka metsä- 0.5g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g6kcal0.4g0.2g0g0g
Valittu annoskoko7g3kcal0.2g0.1g0g0g
Annoskoko puolitettuna3g1kcal0.1g0.1g0g0g
Arvot/100g100g41kcal2.9g1.5g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=407030