Helppo makkarakastike

Paista makkarat, ripottele jauhot, lisää vesi + mausteet ja valmis..

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa

Epica
AineksetMääräEnergiaPHRK
Uunilenkki laktoositon 400g (X-tra), annos 400g1.9g4.1kcal0.2g0.2g0.3g0g
Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 4.7g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g10kcal0.4g0.8g0.6g0g
Valittu annoskoko7g5kcal0.2g0.4g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.1g0.2g0.2g0g
Arvot/100g100g72kcal2.9g5.9g4.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=142919