Jauheliha zägävägä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		2.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g		2.2g	2.7kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kananmuna, keitetty		0.8g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	12kcal	0.4g	0.6g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.2g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	87kcal	2.9g	4.4g	5.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu