Marjarahka oma sekoitus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vispikerma laktoositon Valio 2dl		1.8g	6.4kcal	0g	0g	0.7g	0g
Valio maustettu rahka, vanilja		2.6g	4.2kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0g
Sokeri		0.4g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Mustikka, Pakkasmarja		0.9g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		1.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	26kcal	0.4g	2g	1.8g	0g
	Valittu annoskoko	7g	13kcal	0.2g	1g	0.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.1g	0.5g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	190kcal	2.9g	14.7g	13.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu