Lämmin raasteherkku
Raasta kasvikset, paahda öljyssä haluamasi aika, mausta hunajalla, rakuunalla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 2.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Punajuuri | 2.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 0.4g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Hunaja | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 13kcal | 0g | 1.4g | 0.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 7kcal | 0g | 0.7g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0g | 0.4g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 0g | 10.3g | 5.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu