Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 1.9g | 2.4kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 2.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 8kcal | 1g | 0.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 4kcal | 0.5g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 2kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 7.2g | 2.9g | 1.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu