Vuokaleipä ilman siemeniä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g		3.1g	11kcal	0.4g	1.9g	0.1g	0.4g
Nalle kunto kaura (Raisio), annos 30g		1g	3.7kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0.2g
Luomu vehnälese, Liperin mylly		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokosokeri		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	34kcal	1.2g	5g	0.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	7g	17kcal	0.6g	2.5g	0.4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	3g	9kcal	0.3g	1.3g	0.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	253kcal	8.8g	36.8g	5.9g	10.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu