Kalaloota

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		2g	1.4kcal	0.3g	0g	0g	0g
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss		1.9g	1.4kcal	0g	0.4g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		1.7g	2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	12kcal	0.6g	1.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.3g	0.7g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	4.3g	10.1g	2.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu