Lowcarb päivällinen 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pakasteseiti euroshopper		2g	1.9kcal	0.4g	0g	0g	0g
Tonnikala öljyssä		1.8g	3.4kcal	0.5g	0g	0.2g	0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g		3.1g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	12kcal	2g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	14.5g	1.4g	2.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu