Topposen gratiini

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vispikerma, Milbona		1.6g	5.6kcal	0g	0g	0.6g	0g
Juustoraaste, Milbona		0.8g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Kukkakaali-parsakaali-porkkana, broccoli,lidl, annos 500g		3.9g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		0.7g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	20kcal	0.8g	0.4g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	10kcal	0.4g	0.2g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.2g	0.1g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	146kcal	5.7g	2.9g	12.9g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu