Scones

Paista uunissa 250 C n 10 min

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa

Ts77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 2.4g8.3kcal0.2g1.7g0g0.1g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl0.4g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit0.9g3.7kcal0.4g0.1g0.2g0.1g
Oivariini, 80 normaalisuolainen0g0.3kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 2.8g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g29kcal1.6g4.2g0.4g0.4g
Valittu annoskoko7g15kcal0.8g2.1g0.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna4g7kcal0.4g1.1g0.1g0.1g
Arvot/100g100g213kcal11.6g30.4g2.9g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=331924