Mureke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		4.3g	6kcal	0.8g	0g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		1.1g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Korppujauho		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		0.9g	1.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	21kcal	1.8g	0.6g	1g	0g
	Valittu annoskoko	7g	10kcal	0.9g	0.3g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.5g	0.2g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	149kcal	13g	4.3g	7.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu