Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 0.8g4.6kcal0g0g0.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.8g2.8kcal0.1g0.6g0g0g
Vesi0.2g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl2g2.6kcal0.3g0g0.2g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g0.8g2.4kcal0.3g0g0.1g0g
Palvikinkku HK 3%0.8g0.8kcal0.2g0g0g0g
Maito, Kevyt1.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Paprika, punainen0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g28kcal1.8g1.4g1.6g0g
Valittu annoskoko7g14kcal0.9g0.7g0.8g0g
Annoskoko puolitettuna3g7kcal0.5g0.4g0.4g0g
Arvot/100g100g203kcal13.2g10.3g11.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733