Melonisalaatti
Kuori, pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajameloni kuorittu | 2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Cantaloupe meloni | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 1.6g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananas, kuorittu | 1.4g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 6kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu