Foccacia mikrossa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g		3.1g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Vesi		1.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0.1g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0.1g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		0.9g	3.1kcal	0.8g	0.1g	0g	0g
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow		0.6g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	12kcal	1.8g	0.6g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.9g	0.3g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.5g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	87kcal	12.9g	4.3g	2.9g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu