Mummin tehojuoma

Sauvasekoittimella kaikki sekaisin smoothieksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 447 grammaa

Pmonkko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 3g1.4kcal0g0.3g0g0.1g
Banaani, kuorittu 1g0.8kcal0g0.2g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu0.5g0.7kcal0.1g0g0g0g
Hunaja 0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 2.3g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g8kcal0.4g1.4g0g0.2g
Valittu annoskoko7g4kcal0.2g0.7g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Arvot/100g100g60kcal2.9g10g0g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168364