Hatherwood Roast Turkey Dinner

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistinkastike kermaan		2.1g	1.5kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa		1.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu		1.4g	2.5kcal	0.5g	0g	0g	0g
Ruusukaali (keitetty)		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnätortilla		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makkara Bratwurst		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keitetty, suolaton		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	13kcal	1g	1g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.5g	0.5g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	91kcal	7.2g	7.2g	1.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu