Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		1.8g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Päärynä kuorittu		1.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Banaani, kuorittu		0.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Limemehu (Tymbark), annos 100g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Korianteri, tuore, annos 20g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	5kcal	0g	0.8g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	34kcal	0g	5.6g	0g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu