Palautumispirtelö

Sekoita tehosekoittimella tasaiseksi

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa

Pate63
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia 1.9g0.8kcal0.1g0g0g0g
Rahka, valio0.9g0.6kcal0.1g0g0g0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)0.9g0.4kcal0g0.1g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1.1g0.9kcal0g0.2g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g2.1g1.3kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g8kcal0.4g1.2g0g0g
Valittu annoskoko7g4kcal0.2g0.6g0g0g
Annoskoko puolitettuna4g2kcal0.1g0.3g0g0g
Arvot/100g100g58kcal2.9g8.7g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=134536