Lehti- ananas salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Appelsiini, kuorittu		1.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		1.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ananasmurska (Rainbow), annos 227g		1.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kurkku		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Herne		2.1g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	14g	7kcal	0.2g	1g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	47kcal	1.4g	7.1g	0g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu