Smoothie - Mortality
Heität kaikki tehosekoittimeen.
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaattipakaste 150g | 3.8g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 3.8g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 3.8g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Avocado, 1kpl n.180g | 9g | 18kcal | 0.2g | 0.1g | 1.8g | 0.2g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 0.9g | 3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g | 0.9g | 3.3kcal | 0.5g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 19g | 7.9kcal | 1.8g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 19g | 7.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 83kcal | 5.4g | 5.8g | 3.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 42kcal | 2.7g | 2.9g | 1.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 21kcal | 1.4g | 1.5g | 0.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 4.5g | 4.8g | 3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu