Puolukkarahkahyve
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi, lisää rahka ja talkkunajauho.
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 21g | 40kcal | 0.9g | 3.3g | 2.5g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 21g | 14kcal | 2.3g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Talkkunajauho 50g | 1.7g | 4.9kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.2g | |
| Puolukkasurvos sokeroitu | 17g | 22kcal | 0.1g | 5g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 160kcal | 6.8g | 20.4g | 5.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 80kcal | 3.4g | 10.2g | 2.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 40kcal | 1.7g | 5.1g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.7g | 17g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu