Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 7g | 42kcal | 1.5g | 0.5g | 3.8g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 19g | 49kcal | 4.9g | 0.3g | 3.2g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, 2%, hovi, tomaatti-sipuli | 7g | 4.9kcal | 0.7g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 4.7g | 5.2kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 7g | 15kcal | 1.8g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 120g | 265kcal | 21.8g | 3.8g | 17.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 60g | 133kcal | 10.9g | 1.9g | 8.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 30g | 66kcal | 5.5g | 1g | 4.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 221kcal | 18.2g | 3.2g | 14.5g | 0g |