Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 31g | 11kcal | 1.4g | 0.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 3.9g | 6.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 4.9g | 14kcal | 0.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 72kcal | 4.8g | 1.6g | 4.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 36kcal | 2.4g | 0.8g | 2.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 18kcal | 1.2g | 0.4g | 1.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4g | 1.3g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu