Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 46g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 13g | 4.3kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 161kcal | 12.4g | 1.4g | 11.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 81kcal | 6.2g | 0.7g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 40kcal | 3.1g | 0.4g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.2g | 1.2g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu