Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 27g | 16kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 7.8g | 3.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 9g | 6.7kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 10g | 3.4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Banaani, kuorittu | 5.7g | 4.9kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 70kcal | 0.6g | 15.2g | 0g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 35kcal | 0.3g | 7.6g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 17kcal | 0.2g | 3.8g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.5g | 12.6g | 0g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu