Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		6.3g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Juuriselleri		4.2g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		8.3g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Peruna, paistettu		6.3g	8.4kcal	0.1g	1.1g	0.3g	0.1g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.5g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Vesi		31g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		3.6g	4.4kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	121g	39kcal	1.2g	4.8g	1.6g	1g
	Valittu annoskoko	61g	20kcal	0.6g	2.4g	0.8g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	30g	10kcal	0.3g	1.2g	0.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	32kcal	1g	4g	1.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu