Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		21g	12kcal	0.3g	2.7g	0g	0.2g
Porkkana		4.8g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		3.8g	3.8kcal	0.7g	0g	0.1g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		3.8g	13kcal	0.5g	2.6g	0.1g	0.1g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		25g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		1.1g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	121g	65kcal	3g	12g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	61g	33kcal	1.5g	6g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	30g	16kcal	0.8g	3g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.5g	9.9g	0.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu