Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 25g | 35kcal | 4g | 0.8g | 1.8g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 19g | 4.5kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 16g | 12kcal | 0.4g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 1.3g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 104kcal | 9.8g | 4.8g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 52kcal | 4.9g | 2.4g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 26kcal | 2.5g | 1.2g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 8.1g | 4g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu