Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g10g29kcal0.7g4.6g0.6g0g
Riista keskiarvo, paistettu 22g48kcal7g0g2.2g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g5.5g4.6kcal0.3g0.9g0g0g
Oltermanni, perinteinen5.5g20kcal1.4g0g1.6g0g
Herkkusieni säilyke 1.6g0.3kcal0g0g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)11g14kcal1.2g0g1g0g
Tomaatti, tuore5.5g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana121g231kcal21.2g11.4g10.8g0.2g
Valittu annoskoko61g116kcal10.6g5.7g5.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna30g58kcal5.3g2.9g2.7g0.1g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.4g8.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277294