Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 23g | 20kcal | 0.2g | 0.8g | 1.6g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 8g | 27kcal | 1.6g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.9g | 2.3kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 27g | 49kcal | 7.9g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Soijakastike | 1.7g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 199kcal | 19.8g | 2g | 12g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 100kcal | 9.9g | 1g | 6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 50kcal | 5g | 0.5g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.3g | 1.6g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu