Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 29g | 8.5kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 5.9g | 21kcal | 0.5g | 4.6g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni | 7g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 9g | 16kcal | 0.6g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 99kcal | 3.2g | 13.2g | 3g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 50kcal | 1.6g | 6.6g | 1.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 25kcal | 0.8g | 3.3g | 0.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 2.6g | 10.9g | 2.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu