Maken mansikkarahka

Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa

Olleranip
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka 35g16kcal0.2g2.9g0.1g0.7g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)7g13kcal0.3g1.1g0.8g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)18g10kcal1.5g0.9g0g0g
Sokeri 1.1g4.3kcal0g1.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana122g87kcal4g12g1.8g1.4g
Valittu annoskoko61g44kcal2g6g0.9g0.7g
Annoskoko puolitettuna30g22kcal1g3g0.5g0.4g
Arvot/100g100g72kcal3.3g9.9g1.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=172353