Evis55 sanoi...
Tein taas tänään tätä. Huomasin, että suolaa olisi voinut olla hieman enempi ja sitruunamehua hivenen vähempi. Muuten tosi maittavaa - perheen pienemmällekin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:37
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee, norjalainen (Rainbow), annos 100g | 31g | 61kcal | 5.9g | 0g | 4.1g | 0g | |
Papu, punainen (Kidney Bean (Campbell´s), annos 100g | 6.3g | 4.7kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Fetajuusto Apetina 8 % | 3.1g | 4.7kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 13g | 20kcal | 0.3g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 3.1g | 3.9kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 1.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 121g | 191kcal | 14.6g | 3g | 13.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 61g | 95kcal | 7.3g | 1.5g | 6.6g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 30g | 48kcal | 3.7g | 0.8g | 3.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12g | 2.5g | 10.9g | 0.5g |