Mantelileipä VHH

Raasta juusto, kaikki sekaisin ja uuniin 225 c kunnes ovat ruskeita.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

The2me
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 16g22kcal1.9g0g1.6g0g
Pehmeä, rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g6.7g4kcal0.7g0.3g0g0g
Psyllium, psylliumjauhe (Vuohelan herkku), annos 10g1.2g0.2kcal0g0g0g1.1g
Leivinjauhe 0.9g1.6kcal0g0.3g0g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g7.5g45kcal1.8g0.5g4g0g
Hasselpähkinäjauhe meiran (Meira), annos 100g6.7g4.1kcal0.9g0.2g4g0g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g1.2g2.2kcal0.2g0.3g0.1g0.5g
Oltermanni 17%21g57kcal6.3g0g3.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana121g272kcal23.6g3.2g26.6g3.2g
Valittu annoskoko61g136kcal11.8g1.6g13.3g1.6g
Annoskoko puolitettuna30g68kcal5.9g0.8g6.7g0.8g
Arvot/100g100g224kcal19.4g2.6g21.9g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=404351