Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 19g | 21kcal | 4.1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 9g | 35kcal | 0.7g | 7g | 0.4g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 112kcal | 9.6g | 14g | 2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 56kcal | 4.8g | 7g | 1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 28kcal | 2.4g | 3.5g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.9g | 11.5g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu