Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 19g | 68kcal | 2.6g | 13.2g | 0.5g | 0.7g | |
| Sokeri | 8.5g | 34kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 17g | 5.8kcal | 0.6g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0.1g | 6g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Siirappi | 7g | 21kcal | 0g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 372kcal | 6.8g | 56.8g | 13.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 186kcal | 3.4g | 28.4g | 6.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 93kcal | 1.7g | 14.2g | 3.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.6g | 46.8g | 10.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu