Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 6.1g | 44kcal | 0.1g | 0g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 36g | 52kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 7.4g | 32kcal | 1.6g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 11g | 32kcal | 2.5g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 323kcal | 17.4g | 0.4g | 28g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 161kcal | 8.7g | 0.2g | 14g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 81kcal | 4.4g | 0.1g | 7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 266kcal | 14.3g | 0.3g | 23.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu