Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 22g | 36kcal | 4.2g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 28g | 49kcal | 1.9g | 9.1g | 0.4g | 0.8g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 11g | 7.7kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 186kcal | 13.2g | 20.8g | 5.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 93kcal | 6.6g | 10.4g | 2.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 46kcal | 3.3g | 5.2g | 1.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.1g | 4.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu