Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)16g33kcal2.4g0.2g2.5g0g
Wokvihannekset Rainbow25g8.6kcal0.4g1.6g0g0.7g
Nuudeli, keitetty, suolaa 20g26kcal0.8g5g0.2g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana122g135kcal7.2g13.6g5.4g1.8g
Valittu annoskoko61g68kcal3.6g6.8g2.7g0.9g
Annoskoko puolitettuna31g34kcal1.8g3.4g1.4g0.5g
Arvot/100g100g111kcal5.9g11.2g4.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074