Suolainen kakku

Sekoita jauhot ja leivinjauhe kulhossa.

Pilko juusto, luumut ja kuoritut pistaasipähkinät.

Lisää ne jauhoseokseen.

Vatkaa munat, lisää vaahtoon öljy, maito ja jogurtti sekoita.

Lisää suola ja pippuria myllystä.

Lisää seokseen jauhoseos.

älä enää vatkaa vaan "taittele" seos sopivaksi.

ei haitta vaikkei olisi täydellisen sekoitettu.

Kumoa taikina pitkulaiseen kakkuvuokaan ja paista 180 asteessa 30-40 min.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa

Tiimaha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g110g341kcal2.7g82.5g0.5g8.2g
Leivinjauhe 7.5g13kcal0.4g2.8g0g0g
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g70g210kcal14.7g0.7g14.7g0g
Pistaasipähkinä, Parrots40g260kcal8.5g6.4g22.6g5.2g
Viikuna, pehmeä , kuivattu50g130kcal1.5g27.5g1g4.5g
Kananmuna 50g(kpl)200g252kcal22g0.6g18g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g75g675kcal0g0g75g0g
Turkkilainen jogurtti (maustamaton)45g56kcal1.5g1.7g4.5g0g
Suola, annos 3g2.5g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1200g3875kcal102.6g244.4g272.6g35.8g
Valittu annoskoko600g1938kcal51.3g122.2g136.3g17.9g
Annoskoko puolitettuna300g969kcal25.7g61.1g68.2g9g
Arvot/100g100g323kcal8.5g20.4g22.7g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=375613