Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 206g | 294kcal | 25.8g | 0.6g | 21.1g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 125g | 644kcal | 4.9g | 70g | 37.5g | 6.6g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 50g | 280kcal | 4.2g | 27.5g | 17g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 219g | 481kcal | 6.6g | 10.9g | 43.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 3397kcal | 83g | 218g | 238.6g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 1699kcal | 41.5g | 109g | 119.3g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 849kcal | 20.8g | 54.5g | 59.7g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 6.9g | 18.2g | 19.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu