Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 217g | 1575kcal | 2.6g | 0.9g | 176.6g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 130g | 456kcal | 16.9g | 92.4g | 1.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 48g | 134kcal | 4.5g | 8.6g | 9.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2605g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 739g | 1256kcal | 140.3g | 0g | 73.9g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 739g | 1942kcal | 125.5g | 0g | 147.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 105g | 336kcal | 6.4g | 48.3g | 12.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 369g | 314kcal | 5.2g | 16.2g | 25.8g | 1.1g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 92g | 297kcal | 28.3g | 50.8g | 0.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 28g | 0.8kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 111g | 244kcal | 14.5g | 0.6g | 20.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 185g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 13169kcal | 692.8g | 445.2g | 938.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 6584kcal | 346.4g | 222.6g | 469.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 3292kcal | 173.2g | 111.3g | 234.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu