Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 219g | 49kcal | 1.1g | 6.8g | 0.4g | 5.5g | |
| Tomaattimurska | 250g | 74kcal | 1.4g | 13.2g | 0.5g | 4.7g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 125g | 188kcal | 20g | 0g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1203g | 636kcal | 46.2g | 42.4g | 21.8g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 601g | 318kcal | 23.1g | 21.2g | 10.9g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 301g | 159kcal | 11.6g | 10.6g | 5.5g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu